Trening halverer risikoen for CHD

God fysisk form har en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet. I motsetning til dette øker mangel på trening og begrenset fysisk ytelse kardiovaskulær risiko. En arbeidsgruppe ledet av Dr. Bjarne Nes ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU). Forskerne undersøkte hvordan kardiorespiratorisk kondisjon (CRF) hos kvinner og menn påvirker risikoen for kardiovaskulære problemer. De publiserte resultatene i European Heart Journal [1].

Kursstruktur

Dataene fra NTNU-forskningsgruppen er hentet fra en populasjonsbasert helsestudie (HUNT-3-studie) fra 2006 til 2008. Alle innbyggere i Nord-Trøndelag-distriktet i Nord-Norge var invitert. Av de 93 860 kvalifiserte voksne støttet 50 807 personer (54,1%) studien. Fra denne totale befolkningen ble 4527 voksne (51% kvinner, gjennomsnittsalder 48,2 år) observert over en gjennomsnittlig periode på 8,8 år.

Anamnestisk hadde forsøkspersonene ingen kardiovaskulære, lunge- eller ondartede sykdommer, var normotone og trengte dessuten ingen antihypertensiv medisinering. Påfølgende sykdommer eller dødsfall ble identifisert ved hjelp av en validert sykehusdatabase og Norsk Causes of Death Register (NCDR). Flere primære endepunkter ble definert som diagnose eller død av koronararteriesykdom (CHD) eller behovet for koronarrevaskularisering (PCI eller koronar bypass).

Gjennomføring av studien

I tillegg til hvilefrekvensen og blodtrykket, vurderte forskerne maksimalt mulig oksygenopptak (VO2max) ved hjelp av blodgassanalyse (BGA) i begynnelsen av studien. VO2max-verdien er etablert som gullstandardmål for fysisk kondisjon (utholdenhet og ytelse). Kardiorespiratorisk treningskapasitet ble bestemt på tredemøllen. For å gjøre dette målte forskerne oksygeninnholdet i den innåndede og utåndede luften etter en ti minutters oppvarmingsfase og akklimatisering på sportsutstyret. Disse verdiene var relatert til kroppsvekt og tid. Den gjennomsnittlige VO2max-verdien var opprinnelig 36 ml / kg / min hos kvinner og 44,4 ml / kg / min hos menn.

Resultater

Det primære endepunktet ble oppnådd av 147 deltakere (3,3%). I løpet av studien ble de diagnostisert med en kronisk koronarsykdom eller dødelig CHD, eller de måtte gjennomgå koronar revaskularisering. Etter en multijustert analyse bestemte forskerne at risikoen for det primære endepunktet var korrelert med VO2max-verdien uavhengig av kjønn. Hver økning i maksimalt oksygenopptak av en MET-enhet (metabolsk ekvivalent oppgave, tilsvarende 3,5 ml / kg / min per enhet) reduserte CHD-risikoen med 15% (HR 0,85, 95% KI 0,77-0, 93).

Deltakerne ble delt inn i fire grupper basert på VO2max. Gruppen med de høyeste VO2max-verdiene hadde en 48% lavere hendelsesrisiko enn gruppen med de laveste VO2max-verdiene (flere justerte HR 0,52, 95% KI 0,33-0,82). Oksygenpulser og ventilasjonsekvivalenter av oksygen og karbondioksid viste også en betydelig prediktiv verdi for det primære endepunktet.

konklusjon

Resultatene viste at VO2max-verdien korrelerer omvendt med risikoen for koronar hjertesykdom. Økt kardiorespiratorisk kondisjon reduserer risikoen for CHD betydelig. Ifølge forfatterne av studien kan CRF til og med være en viktig indikator på dødelighet utover konvensjonelle risikofaktorer som høyt blodtrykk, diabetes, kolesterolnivå og røyking. Rutinemessig utføring av CRF-målinger i klinisk praksis kan muligens bidra til en forbedret risikoklassifisering og optimalisere forebygging av CHD.

!-- GDPR -->